Точно не знаю -- и часов у меня нет, и все расстояния померяны по google maps весьма приблизительно -- но обычно я бегу неспеша. Где-то между 9 и 10 км/ч.

Правда, раз в неделю я бегу 5 км (ровно) на скорость. Мой рекорд -- 25 минут.