Прогресс с похуданием

[bluedrag]

A quick update.


За три месяца (тринадцать недель) сбросил фунтов 20. Получается около полутора фунтов (0.7 кг) в неделю. Хотя процесс, конечно, нелинейный и в последнее время замедляется, но главное, что движется в правильном направлении. Ремень теперь на две дырки меньше. Я и в прошлый раз замечал, что десять фунтов — это примерно одна дырка.

Сдал анализы на то, что моего врача интересовало — сахар в крови. Он резко упал за последние три месяца. Она была сильно впечатлена.

Договорились ещё раз проверить в сентябре. Тогда напишу поподробнее.