Молитва и пост

Много-много лет еврейские посты (и в первую очередь Йом Киппур) казались мне бессмысленными и беспощадными. 25 часов без еды и воды. Смертельный номер — то есть, натурально можно скопытиться, казалось тогда — чудовищная, непрерывная головная боль дикая слабость — чую с гибельным восторгом, пропадаю, пропадаю. И каким-то образом надо весь этот день проводить в синагоге в молитвах. Совершенно было непонятно.

Потом в какой-то момент настал в моей жизни период, когда я довольно много голодал. Не по религиозным соображениям: отчасти, чтобы сбросить вес, отчасти из любопытства. Например, пару месяцев я голодал день в неделю. А потом совершил свою эпическую (для меня) восьмидневную голодовку. Вынес из этого два вывода. Во-первых, если голодать регулярно, организм к голоду привыкает, и все чудовищные синдромы пропадают напрочь. Голова не болит, и умереть не хочется. Просто слышишь откуда-то из области живота слабый, но внятный сигнал: «я пустой». А ты ему в ответ: «всё понял, дружище, подожди ещё денёк». И он тебе в ответ: «OK, жду». И всё.

А с длинной голодовкой было ещё интереснее. Ломка продолжается три-четыре дня, потом выходишь на устойчивый режим. Голода не чувствуешь, есть не хочется, и полное ощущения, что так можно существовать месяцами. (Я пил, естественно, в отличие от Йом-Киппура. Без воды расклад был бы другой, думаю.) И вот тут-то голова начинает прочищаться. Смотришь вокруг и понимаешь, сколько времени другие люди посвящают еде. А ты, как бы, можешь чем-то и более важным заняться.

В общем, понимание еврейского подхода у меня такое. Три тысячи лет назад люди, надо думать, голодали гораздо чаще, чем мы. Всё таки и с супермаркетами был напряг, и с доставкой пиццы. Люди были к этому привычны, никаких побочных физиологических эффектов не испытывали, и наверное считали это естественным подходом в дни, когда молиться надо особенно много и особенно искренне. Ну, и в качестве побочного эффекта, конечно, прекрасная демонстрация торжества духа над телом, сознания над бытием.

И, уже возвращаясь в наши дни, добавлю. Регулярно голодать я забросил, и голодание опять даётся тяжело. Наблюдаемый эффект похож на попытки отвыкнуть от кофеина, и, я думаю, по той же причине: произошло болезненное физиологическое привыкание к еде. А когда ты видишь у себя болезненную склонность, могущую в любой момент привести к ломке, резонно спросить себя: простите, а кто здесь главный?

* * *

Предыдущая мудрая мысль в Йом Киппур: про якорь. Перечитал — всё правильно написано.