![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Читаю книгу журналиста Кристофера Макдугала "Рождённые бегать". Автору (скорее всего, случайно) удалось гораздо лучше передать поэзию бега, чем какому-нибудь Мураками.
Книга написана в жанре журналистского расследования: автор путешествует в Мексике в поисках таинственного индейского племени тараумара. Тараумары живут в неприступном каньоне, сторонятся посторонних, и способны бежать сутками без остановки. По ходу дела Макдугал рассказывает байки про разных бегунов, а также некоторых современных исследователей, и постепенно подводит читателя к мысли: свободный, лёгкий и раскрепощённый бег -- естественное состояние человека.
В какой-то момент автор прекращается в героя повествования: таинственный человек по имени Кабалло Бланко (Белый Конь) организует ультрамарафон с участием лучших бегунов тараумара и американскиx ультрамарафонцев -- прямо там, в таинственным и неприступном мексиканском каньоне. Макдугал решает принять участие. Для этого ему нужно преодолеть проблемы со своими ногами, научиться заново бегать, изменить диету.
Highly recommended.
Книга написана в жанре журналистского расследования: автор путешествует в Мексике в поисках таинственного индейского племени тараумара. Тараумары живут в неприступном каньоне, сторонятся посторонних, и способны бежать сутками без остановки. По ходу дела Макдугал рассказывает байки про разных бегунов, а также некоторых современных исследователей, и постепенно подводит читателя к мысли: свободный, лёгкий и раскрепощённый бег -- естественное состояние человека.
В какой-то момент автор прекращается в героя повествования: таинственный человек по имени Кабалло Бланко (Белый Конь) организует ультрамарафон с участием лучших бегунов тараумара и американскиx ультрамарафонцев -- прямо там, в таинственным и неприступном мексиканском каньоне. Макдугал решает принять участие. Для этого ему нужно преодолеть проблемы со своими ногами, научиться заново бегать, изменить диету.
...Наконец-то мне удалось вернуть то чувство, которое было у меня во время бега с Кабалло -- лёгкое, беззаботное, плавное и быстрое ощущение того, что я могу обогнать солнце и бежать всю ночь до утра. ... Из-за того, что я стал есть меньше и научился обходиться без травм, я смог бегать больше, чем раньше; из-за того, что я больше бегал, я стал чувствовать себя абсолютно расслабленным, у меня улучшился сон и понизился пульс. Даже моя личность изменилась: ворчливость и вспыльчивость, которые я всегда считал непременной составляющей своего ирландско-итальянского ДНК, уменьшились настолько, что моя жена однажды сказала мне: "Знаешь, если бег на длинные дистанции даёт такой эффект, я тебе буду шнурки завязывать." Я, конечно, знал, что физическая активность помогает от депрессии, но совершенно не ожидал, что бег может так фундаментально стабилизировать моё настроение, быть настолько (извините уж за выражение) медитативным. Если за четыре часа бега у вас не появилось решение ваших проблем, значит вам уже ничего не поможет.
Highly recommended.
