![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Отчасти вдохновлённый опытами Стёпы Павлины, отчасти приходом лета, а отчасти просто любопытства ради, решил я попробовать питаться по-сыроедчески, то есть есть исключительно сырыми, не подвергнутыми термической обработке овощами и фруктами.
И пусть наука считает это маразмом, и пусть уважаемый мною д-р Фурман тоже против, мне они не указ. Буду пробовать месяц, потом расскажу о результатах.
Что уже могу сказать, после трёх дней полёта: идеальная диета для тех кто хочет похудеть. Если не есть концентрированных источников жира (семян, орехов и авокадо), то потребить необходимо количество калорий физически невозможно. Так что, если хотите похудеть, ешьте только сырые фрукты и овощи. Сколько влезет, в прямом смысле слова.
И пусть наука считает это маразмом, и пусть уважаемый мною д-р Фурман тоже против, мне они не указ. Буду пробовать месяц, потом расскажу о результатах.
Что уже могу сказать, после трёх дней полёта: идеальная диета для тех кто хочет похудеть. Если не есть концентрированных источников жира (семян, орехов и авокадо), то потребить необходимо количество калорий физически невозможно. Так что, если хотите похудеть, ешьте только сырые фрукты и овощи. Сколько влезет, в прямом смысле слова.
